İtibaren akıllı giyilebilir cihazlar gibi Apple Watch veya Garmin izleyiciler ünlü sporculara Bizim yüzüğümüz ve modaya uygun WHOOP kayışı sayesinde sağlık teknolojisi yalnızca adımlarınızı takip etmekten çok yol kat etti.
Augmedix aile hekimi ve baş sağlık görevlisi Dr. Davin Lundquist, “Artık incelemeye başlayabileceğimiz birçok farklı ölçüm var” diyor. “Sağlığımız konusunda daha fazla farkındalığa sahip olduğumuz ve ona dikkat ettiğimiz her an, bu davranışı olumlu yönde etkileme eğilimindedir.”
İşte doktorların izlemenin faydalı olabileceğini söylediği dört tanesi:
Uyumak
Tıbbi cihaz şirketi ResMed'in baş tıbbi sorumlusu Dr. Carlos M. Nunez, çoğu sağlıklı yetişkinin uyku takibinden bir dereceye kadar yararlanabileceğini söylüyor.
Nunez, “Birçok kullanıcı doğru bilgiyi izlemiyor ve izleyicilerin belirtmeye yardımcı olabileceği daha büyük eğilimleri gözlemlemek yerine verileri sabitlemeye veya yanlış yorumlamaya varabiliyor” diyor. “Kullanıcıların tutarlı bir uyku rutini oluşturmak için uyku-uyanıklık döngülerini takip ederek başlamaları gerekiyor. kaliteli uykuAraştırmalar, konsantrasyonun artmasına, üretkenliğin artmasına ve genel olarak daha olumlu hissetmeye yol açabileceğini gösterdi.”
Kalp atış hızı
Kalp atış hızınızı takip etmek size kalp sağlığınız hakkında bir fikir verebilir. Lundquist, dinlenme kalp atış hızınız ne kadar düşükse, kalbinizin o kadar sağlıklı olduğunu açıklıyor.
“Daha fazla aerobik egzersiz yapıyorsanız, zamanla dinlenme kalp atış hızınız düşmelidir. Bu da kalbinizin daha sağlıklı hale geldiğinin bir göstergesi olacaktır” diyor.
Solunum hızı
Nunez, “Bazı cihazlar aynı zamanda solunum oranlarınız, aktivite düzeyiniz ve daha fazlası gibi potansiyel temel sağlık göstergelerine ilişkin bilgiler de sağlayabilir” diyor. “Bazı kullanıcılar için veriler aynı zamanda vücudunuzun strese nasıl tepki verdiğini de gösterebilir.”
Solunum hızı, birisini diğer sağlık sorunlarına karşı da uyarabilecek bir ölçümdür. Bu, akıllı saatler üzerinde çalışan Stanford Tıp Fakültesi profesörü Michael Snyder'ın, bir sorunla karşılaştıktan sonra ilk elden deneyimlediği bir şey. COVID-19. Negatif sonuç veren bir COVID testi yapmasına rağmen, kendi araştırma uygulaması onu nefes alma ve kalp atışlarındaki ani değişiklikler konusunda uyardı.
2022 röportajında Haberler'e “COVID testimi dinledim ve akıllı saatimi dinlemeliydim” dedi.
Kalp ritmi
Aşağıdaki gibi metrikleri izleme kalp ritmi hastaları daha büyük sorunlara karşı uyarmaya yardımcı olabilir.
Lundquist, “Apple Watch'ından atriyal fibrilasyon geçirdiğini söyleyen bir hastam vardı” dedi. “Bu kişiyi bir kardiyoloğa götürdük; elbette doğrulandı ve hasta yeterli şekilde tedavi edildi.”
Kardiyolog Dr. Tara Narula “Afib (atriyal fibrilasyon) çok önemli” 2018'de “CBS Sabahları”nı anlattı Apple, kalp sorununu tespit etmeye yardımcı olmak için akıllı saatlerinde elektrokardiyogram teknolojisini kullanıma sundu. “Milyonlarca Amerikalıyı etkiliyor, hastaneye kaldırılma oranlarını artırıyor (ve) ölüm ve kalp yetmezliğini artırıyor.”
Aynı zamanda potansiyel olarak zayıflatıcı felç riskini de beş kat artırdığını ekledi.
“Afib ile ilgili sorun, asemptomatik olabilmesidir, dolayısıyla felç riskiniz artarken etrafta dolaşırken bu hastalığa sahip olduğunuzu bilmeyebilirsiniz” diye açıkladı ve bir izleme cihazının hastaları güçlendirmeye yardımcı olabileceğini, ancak bu durumun daha da kötüleşebileceğini belirtti. aynı zamanda yanlış alarma da yol açıyor: “Kaygı, yanlış pozitifler, doktorların muayenehanelerini çağrılarla doldurma. Kesinlikle olumsuz yanları var, ancak bunun gelecekte gerçekten çok yararlı olma potansiyeline sahip olduğunu düşünüyorum.”
Veriler ne kadar doğru?
Doktorlar, sağlık takipçilerinin uzun bir yol kat ettiğini ancak %100 doğruluk veya teşhis için bu cihazlara güvenmemeniz gerektiğini söylüyor. FDA'nın özellikle iddia eden herhangi bir cihaza karşı uyarıldı yanlışlıklar ciddi sağlık sonuçlarına yol açabileceğinden kan şekerini iğnesiz ölçmek.
Lundquist, diğer izleme türleri için, “Her ne kadar her nesilde daha iyiye gitseler de, bazı akıllı saatlerin doğruluğu hala biraz şüpheli. Yani genel olarak doktorların bu cihazlara güvenme konusunda daha özgüvenli hale geldiğini düşünüyorum” diyor. . Ayrıca, kendisinin de belirttiği gibi, kullanıcıların şarj etmek için cihazı çıkarmaları da gerekiyor, bu da verilerin 7/24 kaydedilmeyeceği anlamına geliyor.
İzleyiciler “birçok kişi için değerli bir araç” olsa da Nunez, verilerin ciddi uyku veya sağlık sorunlarını teşhis etmek için kullanılmaması gerektiğini söylüyor.
“Sonuçta, uyku takip cihazları kullanıcıların sağlık hedeflerini belirlemesine ve bu hedeflere ulaşmasını sağlamaya yardımcı olabilir ancak resmi teşhis veya profesyonel tıbbi bakımın yerini tutmaz” diyor.
Lundquist, doktorların hastalarıyla işbirliği yapmasına da yardımcı olabileceklerini söylüyor.
“Bu uygulamalar daha yaygın hale geldikçe, doktorunuzun randevusuna gelme, telefonunuzu açma ve onlara ölçümlerinizi gösterme yeteneği, hastalarımızla ortak olmamızın ve potansiyel fırsatların veya fırsatların nerede olduğunu görmelerine yardımcı olmamızın harika bir yolu olacaktır. sorunlar” diyor.
Haberler'den daha fazlası
Sara Moniuszko
Sara Moniuszko, CBSNews.com'da sağlık ve yaşam tarzı muhabiridir. Daha önce, gazetenin sağlıklı yaşam sektörünün başlatılmasına yardımcı olmak üzere seçildiği USA Today için yazmıştı. Artık Haberler' HealthWatch için son dakika ve trend haberleri aktarıyor.
Augmedix aile hekimi ve baş sağlık görevlisi Dr. Davin Lundquist, “Artık incelemeye başlayabileceğimiz birçok farklı ölçüm var” diyor. “Sağlığımız konusunda daha fazla farkındalığa sahip olduğumuz ve ona dikkat ettiğimiz her an, bu davranışı olumlu yönde etkileme eğilimindedir.”
İşte doktorların izlemenin faydalı olabileceğini söylediği dört tanesi:
Uyumak
Tıbbi cihaz şirketi ResMed'in baş tıbbi sorumlusu Dr. Carlos M. Nunez, çoğu sağlıklı yetişkinin uyku takibinden bir dereceye kadar yararlanabileceğini söylüyor.
Nunez, “Birçok kullanıcı doğru bilgiyi izlemiyor ve izleyicilerin belirtmeye yardımcı olabileceği daha büyük eğilimleri gözlemlemek yerine verileri sabitlemeye veya yanlış yorumlamaya varabiliyor” diyor. “Kullanıcıların tutarlı bir uyku rutini oluşturmak için uyku-uyanıklık döngülerini takip ederek başlamaları gerekiyor. kaliteli uykuAraştırmalar, konsantrasyonun artmasına, üretkenliğin artmasına ve genel olarak daha olumlu hissetmeye yol açabileceğini gösterdi.”
Kalp atış hızı
Kalp atış hızınızı takip etmek size kalp sağlığınız hakkında bir fikir verebilir. Lundquist, dinlenme kalp atış hızınız ne kadar düşükse, kalbinizin o kadar sağlıklı olduğunu açıklıyor.
“Daha fazla aerobik egzersiz yapıyorsanız, zamanla dinlenme kalp atış hızınız düşmelidir. Bu da kalbinizin daha sağlıklı hale geldiğinin bir göstergesi olacaktır” diyor.
Solunum hızı
Nunez, “Bazı cihazlar aynı zamanda solunum oranlarınız, aktivite düzeyiniz ve daha fazlası gibi potansiyel temel sağlık göstergelerine ilişkin bilgiler de sağlayabilir” diyor. “Bazı kullanıcılar için veriler aynı zamanda vücudunuzun strese nasıl tepki verdiğini de gösterebilir.”
Solunum hızı, birisini diğer sağlık sorunlarına karşı da uyarabilecek bir ölçümdür. Bu, akıllı saatler üzerinde çalışan Stanford Tıp Fakültesi profesörü Michael Snyder'ın, bir sorunla karşılaştıktan sonra ilk elden deneyimlediği bir şey. COVID-19. Negatif sonuç veren bir COVID testi yapmasına rağmen, kendi araştırma uygulaması onu nefes alma ve kalp atışlarındaki ani değişiklikler konusunda uyardı.
2022 röportajında Haberler'e “COVID testimi dinledim ve akıllı saatimi dinlemeliydim” dedi.
Kalp ritmi
Aşağıdaki gibi metrikleri izleme kalp ritmi hastaları daha büyük sorunlara karşı uyarmaya yardımcı olabilir.
Lundquist, “Apple Watch'ından atriyal fibrilasyon geçirdiğini söyleyen bir hastam vardı” dedi. “Bu kişiyi bir kardiyoloğa götürdük; elbette doğrulandı ve hasta yeterli şekilde tedavi edildi.”
Kardiyolog Dr. Tara Narula “Afib (atriyal fibrilasyon) çok önemli” 2018'de “CBS Sabahları”nı anlattı Apple, kalp sorununu tespit etmeye yardımcı olmak için akıllı saatlerinde elektrokardiyogram teknolojisini kullanıma sundu. “Milyonlarca Amerikalıyı etkiliyor, hastaneye kaldırılma oranlarını artırıyor (ve) ölüm ve kalp yetmezliğini artırıyor.”
Aynı zamanda potansiyel olarak zayıflatıcı felç riskini de beş kat artırdığını ekledi.
“Afib ile ilgili sorun, asemptomatik olabilmesidir, dolayısıyla felç riskiniz artarken etrafta dolaşırken bu hastalığa sahip olduğunuzu bilmeyebilirsiniz” diye açıkladı ve bir izleme cihazının hastaları güçlendirmeye yardımcı olabileceğini, ancak bu durumun daha da kötüleşebileceğini belirtti. aynı zamanda yanlış alarma da yol açıyor: “Kaygı, yanlış pozitifler, doktorların muayenehanelerini çağrılarla doldurma. Kesinlikle olumsuz yanları var, ancak bunun gelecekte gerçekten çok yararlı olma potansiyeline sahip olduğunu düşünüyorum.”
Veriler ne kadar doğru?
Doktorlar, sağlık takipçilerinin uzun bir yol kat ettiğini ancak %100 doğruluk veya teşhis için bu cihazlara güvenmemeniz gerektiğini söylüyor. FDA'nın özellikle iddia eden herhangi bir cihaza karşı uyarıldı yanlışlıklar ciddi sağlık sonuçlarına yol açabileceğinden kan şekerini iğnesiz ölçmek.
Lundquist, diğer izleme türleri için, “Her ne kadar her nesilde daha iyiye gitseler de, bazı akıllı saatlerin doğruluğu hala biraz şüpheli. Yani genel olarak doktorların bu cihazlara güvenme konusunda daha özgüvenli hale geldiğini düşünüyorum” diyor. . Ayrıca, kendisinin de belirttiği gibi, kullanıcıların şarj etmek için cihazı çıkarmaları da gerekiyor, bu da verilerin 7/24 kaydedilmeyeceği anlamına geliyor.
İzleyiciler “birçok kişi için değerli bir araç” olsa da Nunez, verilerin ciddi uyku veya sağlık sorunlarını teşhis etmek için kullanılmaması gerektiğini söylüyor.
“Sonuçta, uyku takip cihazları kullanıcıların sağlık hedeflerini belirlemesine ve bu hedeflere ulaşmasını sağlamaya yardımcı olabilir ancak resmi teşhis veya profesyonel tıbbi bakımın yerini tutmaz” diyor.
Lundquist, doktorların hastalarıyla işbirliği yapmasına da yardımcı olabileceklerini söylüyor.
“Bu uygulamalar daha yaygın hale geldikçe, doktorunuzun randevusuna gelme, telefonunuzu açma ve onlara ölçümlerinizi gösterme yeteneği, hastalarımızla ortak olmamızın ve potansiyel fırsatların veya fırsatların nerede olduğunu görmelerine yardımcı olmamızın harika bir yolu olacaktır. sorunlar” diyor.
Haberler'den daha fazlası
Sara Moniuszko
Sara Moniuszko, CBSNews.com'da sağlık ve yaşam tarzı muhabiridir. Daha önce, gazetenin sağlıklı yaşam sektörünün başlatılmasına yardımcı olmak üzere seçildiği USA Today için yazmıştı. Artık Haberler' HealthWatch için son dakika ve trend haberleri aktarıyor.